Írta: Bradley Trevor Greive
talán sikerül felvidítani
Mindenkinek vannak rossz napjai. Kiábrándító napok, amikor pocsékul érzed magad, rosszkedvű, magányos és teljesen kimerült vagy. Olyan napok, amikor kicsinek és jelentéktelennek érzed magad és minden elérhetetlennek tűnik. Ilyenkor nem vagy a helyzet magaslatán, és szinte lehetetlen feladat bármibe is belefogni. E rossz napokon néha elfog a félelem, hogy mindenki téged próbál elkapni (bár ez nem feltétlenül rossz dolog). Fusztrált és mérges vagy, idegesen harapdálod a körmöd, majd egy szempillantás alatt kitörhet rajtad egy csokoládéfalási őrület. A rossz napokon úgy érzed, mintha a szomorúság óceánjában lebegnél. Bármelyik pillanatban sírva tudnál fakadni, talán nem is tudod, miért. Úgy érzed, az egész élet egy cél nélküli bolyongás. Nem tudod, meddig leszel még képes megkapaszkodni, és a legszívesebben kiabálnál: - Könyörgök, ide lőjetek!!!! A rossz napok könnyen jönnek. Elég annyi, hogy felkelsz, és úgy érzed, rosszul nézel ki, felfedezel néhány új ráncot, felszedsz néhány kilót vagy egy nagy pattanást találsz az orrodon. Esetleg valami fontos dolog nem jut az eszedbe vagy egy előnytelen fotó jelenik meg rólad. De lehet, hogy kirúgnak, megcsalnak, elhagynak, vagy nyilvánosan hülyét csinálsz magadból, rád ragasztanak egy randa gúnynevet, vagy csak simán a frizurád borít ki. Lehet hogy szinte fájdalmat okoz a munka. Neked kell helyt állnod más helyett, a főnököd pikkel rád és az irodában mindenki megőrjít. Hasogató fejfájás gyötörhet vagy porckorongsérv, kellemetlen lehelet, fogfájás, sunyi gázok, kiszáradt ajkak, vagy egy fájdalmasan benőtt lábköröm. Bármi is az oka, meg vagy róla győződve, hogy valaki odafent nem szeret téged. Ó, mit tehetnél, mit tehetnéééél? Talán -mint a legtöbb ember- ringathatnád magad abba a hitbe, hogy majd minden magátol megoldódik. Aztán életed hátralevő részébe visszarévedhetnél a múltba és várhatnád, hogy minden újra elromoljon. Zsémbes, mogorva alak válhatna belőled vagy egy szánalmasan, nyafogó áldozat. Amíg anyira depressziós nem leszel, hogy lefekszel és könyörögsz a földnek: nyeljen el, vagy ami még ennél is rosszabb: állandóan Billy Joel-számokat hallgatsz. Ez tiszta hülyeség, hiszen egyszer vagy fiatal és öreg sem leszel kétszer. Ki tudja, milyen fantasztikus dolgok leselkednek rád a következő saroknál? A világ tele van csodálatos felfedezésekkel, dolgokkal, amiket most még el sem tudsz képzelni. Vannak finom, bódító illatok, és remek falatokon lehet osztozkodni. Lehet hogy mesebeli gazdagság vár rád, vagy egy napon majd szupersztár leszel. Ez jól hangzik, igaz? Várj, van még más is! A kézenállás és persze a foci :) meg a jóga, a karaoke és a vad, őrült, bohém tánc. De a legjobb az, amit úgy hívnak, szerelem. Ez hosszú, álmodozó pillantásokat, édes kis suttogásokat, öleléseket, puszikat, újabb puszikat és még újabb puszikat jelent. Jöhet még egy-két szerelmes harapás, és aztán, igen, bármi megtörténhet. Szóval, hogyan tudod elérni azt a híres "fürdök a boldogságban" állapotot? Könnyedén. Először is ne somfordálj el a gondok elől. Ideje szembenézni a valósággal. Aztán pihi. Vegyél mély lélegzetet (az orrunkon beszívjuk, a szánkon kifújjuk). Próbálj meditálni, ha tudsz, vagy sétálj egyet és szellőztesd ki a fejed. Fogadd el, hogy nem érdemes görcsösen belekapaszkodni valamibe. Próbáld más szemszögből nézni a dolgokat. Még az is lehet, hogy mégis te vagy a hibás. Ha így van, légy elég erős elnézést kérni (hidd el, sosincs túl késő megtenni ezt). Ha valaki más csinál hülyeséget, szólj neki nyugodtan: Nincs ez rendben így! Határozottnak lenni nem rossz tulajdonság. (Felhúzni az orrunkat viszont az.) Fontos a büszkeség, de az a jó, ha mindig tudsz magadon nevetni. (Ez sokkal könnyebb, ha pozitív emberek vesznek körül.) Minden napot úgy élj meg, mintha az utolsó lenne, mert az egyik valóban az lesz. Ne félj nagyobbat kiharapni, mint amekkorával elbírsz. Kockáztass bátran. Sose habozz. Vágj bele és csináld meg. Hiszen az élet erről szól, nem igaz? Szerintem igen.
